Жители Ростокина узнают о способах борьбы с перенапряжением

Урок по «умной гимнастике» проведет Ирина Хлебникова

Занятие по «умной гимнастике» состоится 7 ноября на площадке клубного объединения «Мой социальный центр» в Марьиной роще. Жители района Ростокино смогут познакомиться со способами избавления от перенапряжений и развития интеллектуальной активности.

Как сообщили организаторы, психолог Ирина Хлебникова расскажет о природе возникновения стресса, его последствиях, а также поделится экспертными советами, как преодолеть и блокировать стресс с помощью простых упражнений.

«Упражнения «умной гимнастики» помогут настроиться на активную работу, улучшат возможности приема и переработки информации, повысят контроль и регуляцию деятельности, а также помогут снять эмоциональное напряжение», — добавили в центре.

Начало в 16.00 по адресу Сущевский Вал, 31, стр. 2. Вход свободный.